Im letzten Artikel habe ich über die Aufgabe und Wichtigkeit von Antioxidantien gesprochen. Von außen unterstützen Sie die Haut dabei, direkte Angriffe von freien Radikalen zu neutralisieren. Allerdings erzeugt unser Stoffwechsel einen Großteil der freien Radikale selbst, sowohl in der Haut als auch im gesamten Organismus. Daher ist die Zufuhr von Antioxidantien über die Nahrung…
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Innere Reinigung
Die richtige Reinigung bringt Ihre Haut zum Strahlen. Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Körper aber auch von innen reinigen.
Die 3 wichtigsten Dinge für Ihre Haut: Reinigung von innen
Im letzten Artikel habe ich über die äußere Reinigung der Haut gesprochen. Unsere Haut von außen zu reinigen ist für die meisten ja selbstverständlich. Aber es gibt auch eine Reinigung von innen und die ist vielleicht sogar noch wichtiger! Von innen reinigen bedeutet, den Körper bei seiner Stoffwechselarbeit zu unterstützen. Wir nehmen täglich eine bestimmte…
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Optimale Verdauung für schöne Haut
Schöne und gesunde Haut hat viel mit den Funktionen der inneren Organe zu tun. Vor allem die Verdauung spielt hier eine große Rolle. Das WAS wir essen ist nur die eine Seite der Medaille, die andere ist WIE wir essen bzw. wie das Essen von unserem Körper aufgearbeitet wird. Das wertvollste Essen kann ohne Effekt…
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