Die Haut sommerfit machen: Hautpflege-Tipps

Sobald die Sonne scheint und draußen die Temperaturen steigen, zeigen wir wieder mehr Haut.

Da fällt uns dann plötzlich der ein oder andere Makel auf, der uns im Winter nicht gestört hat: vermehrte Hornhaut an den Füßen, raue Ellbogen, trockene und schuppige Unterschenkel, grieselige Oberarme.

Da, wo wir unsere Haut in der kalten Jahreszeit vernachlässigt haben, zeigen sich jetzt die Folgen.

Mit einem einfachen Pflegeprogramm können wir diese Dinge schnell wieder in den Griff bekommen:

Nehmen Sie einmal pro Woche ein Ölbad
Verwenden Sie eine Woche lang ein Duschöl statt des üblichen Duschgels: in die feuchte Haut einmassieren und mit Wasser leicht abspülen, dann mit einem Handtuch vorsichtig trocken tupfen
Cremen Sie sich 1x täglich mit einer harnstoffhältigen Pflege ein: 5-10% Harnstoff (Urea) für den Körper und 10% für Ellbogen und Fersen
eine tägliche Bürstenmassage (Naturborstenbürste oder Luffa Handschuh) der Oberarmrückseiten vor dem Duschen
die Füße/Fersen nach dem Baden mit einem Bimsstein von der aufgeweichten Hornhaut befreien und anschließen eincremen (siehe oben)

Wenn alles wieder glatt und weich ist, macht „Haut zeigen“ gleich wieder mehr Spaß!

Über die Autorin:

Dr. Julia Lämmerhirt ist Hautärztin und Akne-Expertin in Wien. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Hautprobleme und Akne auf ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen. Für sie spielt das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.

Kostenlose Online-Masterclass: „Endlich frei von Akne“

Mehr über Ihre nächsten Schritte, wie Sie sich natürlich von Akne befreien, erfahren Sie in meiner Online-Masterclass: “Endlich frei von Akne!” Melden Sie sich jetzt an:

Jetzt anmelden

Einfach Name und E-Mail eingeben und den gewünschten Termin auswählen. Ich schicke Ihnen dann alle weiteren Infos zu.