Neulich habe ich dieses leckere Abendessen zubereitet, das tolle Inhaltsstoffe gegen Akne enthält. Natürlich funktioniert das genauso also Mittagessen!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
1 Bund Frühlingszwiebel
1 Zucchini
3 violette Karotten
1 Mini Brokkoli
1 Mini Blumenkohl/Karfiol
205-400 ml Kokosmilch
ein paar Scheiben frischen Ingwer
Olivenöl, Meersalz, Kurkuma
1 Tasse Quinoa
Quinoa nach Anleitung kochen.
Gemüse kleinschneiden und in Olivenöl anschwitzen, dann etwas Wasser und Meersalz zugeben, bissfest köcheln, dann Kokosmilch (Menge je nach Wunsch nach Cremigkeit) und Kurkuma zugeben.
Quinoa und Gemüsecurry miteinander vermischen.
Über die Autorin:
Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.
Sie unterstützt Menschen (besonders Frauen im Erwachsenenalter) dabei, ihre Hautprobleme und Akne nach einer eigenen wissenschaftlichen & ayurvedischen Methode auf natürliche und ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen.
Neben der wissenschaftlichen Schulmedizin spielt für sie das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.
Kostenloser Online Vortrag: „Endlich frei von Akne“
Mehr über Ihre nächsten Schritte, wie Sie sich natürlich von Akne befreien, erfahren Sie in meinem Online-Vortrag: “Endlich frei von Akne!” Melden Sie sich jetzt an:
Jetzt anmeldenEinfach Name und E-Mail eingeben und den gewünschten Termin auswählen. Ich schicke Ihnen dann alle weiteren Infos zu.
Telemedizinischer Termin – Beratung oder Kontrolle
Vereinbaren Sie direkt eine Online-Ordination mit Hautärztin Dr. Julia Lämmerhirt.
Telemedizinischen Termin (Anruf/Videocall) vereinbarenAlle Fragen zum Telemedizinischen Termin gerne an team@skin-balance.at.
