3 Top Lebensmittel für optimalen Lymphfluss und schöne Haut (zB bei Akne) [Video]

Wieso ist gerade der Lymphfluss wichtig ist für einen schöne Haut und bei Entzündungen (wie Akne) und Unreinheiten?
Unser Lymphsystem ist ein wichtiges Transportsystem im Körper, das u.a. Nährstoffe, unerwünschte Chemikalien und Zellabfälle an ihren Zielort oder Ausscheidungsort bringt und dadurch zur Entgiftung im Körper beiträgt. Durch falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel kommt es häufig zu einem stagnierenden Lymphfluss.

Warum der Lymphfluss wichtig ist für eine schöne Haut und bei Entzündungen auf der Haut (wie zB Akne, Rosacea) und wie Sie ihn unterstützen können, erzähle ich im Video.

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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

Über die Autorin:

Dr. Julia Lämmerhirt ist seit 2010 praktizierende Hautärztin in Wien mit einer Spezialisierung auf Akne im Erwachsenenalter.
Sie unterstützt Menschen (besonders Frauen im Erwachsenenalter) dabei, ihre Hautprobleme und Akne nach einer eigenen wissenschaftlichen & ayurvedischen Methode auf natürliche und ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen. Neben der wissenschaftlichen Schulmedizin spielt für sie das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.

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