Am Wochenende war ich viel in der Natur unterwegs (im Berchtesgadener Land) und habe dort die Energie von Wald, Wiesen, Bergen und Seen so richtig intensiv spüren können. Im Alltag lebe ich ja in der Großstadt und mir war gar nicht mehr bewusst, wie viel weniger Natur ich dort täglich erleben kann (obwohl ich Bäume vor dem Fenster in meiner Praxis habe und Pflanzen auf unserem Balkon zu Hause).
Warum Natur um uns herum so heilsam ist, erzähle ich Ihnen im Video.
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Laut Ayurveda hat alles, mit dem wir in Kontakt kommen, einen unterschiedlichen Gehalt an Prana/Lebensenergie und wir nehmen Prana über alle 5 Sinne in uns auf. Bei der Nahrung ist dieser Zusammenhang zwischen leblos und frisch deutlich (wie das Beispiel im Video). Wie sieht es bei Ihnen mit den anderen Sinnen aus, vor allem dem Sehen und dem Hören?
Achten Sie in der Natur mal darauf, wie Sie über die Augen und Ohren Prana aufnehmen und wie sich das auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. 🙂
Über die Autorin:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Hautärztin und Akne-Expertin in Wien. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Hautprobleme und Akne auf ganzheitliche Art und Weise in den Griff zu bekommen. Für sie spielt das Ayurveda – die indische traditionelle Heilkunst – eine entscheidende Rolle, da Ayurveda die eigene Ernährung und Lebensweise in den Mittelpunkt stellt.
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